Receitas

Quinoa Caprese

Que tal preparar  uma Quinoa Caprese para comer no dia-a-dia? Aprenda essa receita saudável aqui! Ingredientes: 1 xícara de chá de quinoa 2 xícaras de chá de água 10 tomates cereja 10 bolinhas

Peixe Assado Crocante

Aprenda a fazer um Peixe Assado Crocante de uma forma saudável e deixe as refeições da sua família mais gostosas! Tempere o peixe (saint peter ou pescada) com pelo menos 2 horas de

Hambúrguer de Frango Caseiro

Aprenda a fazer um Hambúrguer de Frango Caseiro e deixe seus lanches muito mais saudáveis e saborosos! Ingredientes 1 peito de frango pequeno, sem pele e sem osso, cortado em pedaços (260 g)

Estrogonofe Levinho

Aprenda a fazer um Estrogonofe Levinho e delicioso para deixar as refeições da família ainda melhores e mais saudáveis! Ingredientes 300g de filé mignon limpo 1 colher (sopa) de margarina Becel ou manteiga

Pão de Queijo Colorido

Aprenda uma deliciosa receita de Pão de Queijo Colorido para fazer sucesso com os pequenos e alegrar as refeições! Ingredientes para receita básica 1 xícara de chá de polvilho azedo 1 e 1⁄2

Nuggets Caseiro (Frango ou Peixe)

Ingredientes para Nuggets Caseiro (Frango ou Peixe) 500 g de peito de frango moído 4 fatias de pão integral sem casca esfarelado 1 pedaço pequeno de cebola picada 2 a 3 dentinhos de alho